我是一个在安徽工作的外地人，由于长期过度手淫，我自己得了阳萎，前不久在女友家里过夜时也印证了这一点！不过受到外界的刺激阴茎能正常勃起，但硬度不够，而且时间也短！！

     手淫的定义：
     手淫，正确称呼应该是自慰，俗称撸管，是指在非性交的情况下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲满足的行为。

　　这里我想问您几个问题：

　　1.只要我把双腿并紧，勃起时阴茎的硬度和时间就能够维持！！这是为什么呢？是阳萎哪一种程度的表现呢？很严重了吗？

　　2.我不想去医院治疗，如果我停止手淫，阳萎能减轻或痊愈吗？

　　1.只要我把双腿并紧，勃起时阴茎的硬度和时间就能够维持！！这是为什么呢？是阳萎哪一种程度的表现呢？很严重了吗？
　　3.由于手淫，我现在的两个睾丸一高一低，稍微用力碰就疼，很严重吗？

　　张大夫答：你双腿并紧就能够维持勃起硬度和时间，是否平时手淫时就采用这种习惯姿势呢？如果插入有困难，不妨先采用这种姿势插入，然后不要抽出阴茎的情况下再变换体位就可以。如果你手淫真的很频繁，那么减少或停止手淫，会有不同程度的恢复。一般人都是两个睾丸一高一低，这不是手淫的缘故，但稍微一碰就很痛是不正常的，应该到医院进行体检。

    推荐治疗：我院专家建议戒除手淫21条具体措施：
　  1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
　  2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
　  3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
　  4． 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
　  5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
　  6． 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
　  7． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
　  8． 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
　  9．也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着"它"。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时，就会创造条件和环境来帮助付诸实践，他就会有力量来控制这一切。手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务看作是施舍。
　三门峡崤山医院医院，是目前三门峡地区专业化成度最高、业务技术最经典、医疗设备最先进的妇科，男科，不孕不育等治疗基地。医院坚持“以人为本”的服务理念，注重人性化的服务流程，突出全程“一对一”的特需服务，采用全自动信息化管理系统，做到让患者“放心看病，明白消费”，节约看病时间，全力保障身体健康。

温馨提示：如想了解更多“症状是手淫造成的吗？”的相关知识，您可以免费咨询在线男科专家进行一对一私密交流，或拨打热线电话0539-2093333进行检查预约。祝您健康！